Un chemin pour soi
Actualités...
Ateliers mensuels de "présence à soi" au cabinet de Quimper.
Prochains ateliers mardi 10 mai et mardi 14 juin à 18:00
"Utiliser sa respiration pour gérer ses émotions et chasser la fatigue"
Consultez le programme de l'année en bas de page
et découvrez une pratique paisible à intégrer à votre quotidien!
Bienvenue !
Vous souffrez d'inconfort physique et/ou émotionnel ?
Stress, troubles du sommeil, dépression, problème de poids, digestion difficile...
Je vous accompagne avec bienveillance
dans votre démarche personnelle d'évolution intérieure.
Prenez "un chemin pour vous" et trouvez en vous sérénité et mieux-être !
"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie"
Carl Gustav Jung
Qui suis-je?
Clotilde HAMEURT
Ma démarche
Docteur en Pharmacie depuis 1991, j’ai exercé en officine de ville
puis au sein d’établissements de santé.
Au fil des années, j’ai pris conscience de l'importance de considérer et d'harmoniser les différentes dimensions de l'être (physique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle)
pour s'apaiser et favoriser bien être et facultés d’auto guérison du corps.
La naturopathie et les approches psychocorporelles
peuvent apporter un complément précieux à la médecine conventionnelle.
C’est dans cet esprit respectueux et bienveillant que je propose d’accompagner celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux.
Ma formation
-
Diplôme de Docteur en Pharmacie
-
Diplômes post universitaire de gérontologie et pharmacie clinique et de sémiologie
-
Programme MBSR (méditation et réduction du stress par la pleine conscience)
-
Formation en naturopathie (Ecole "Agir sur Soi" de Lorient). Certificat de niveau 3 : praticien naturopathe intégratif
-
Certification en réflexologie plantaire
-
Elève à l’Ecole De La Posture Juste de Bruxelles (Belgique)
Mon éthique, ma posture
-
Une écoute attentive et bienveillante
-
Un recours mesuré, pertinent et ciblé à la phytothérapie (huiles essentielles, bourgeons), aux fleurs de Bach et aux compléments alimentaires
-
Un réajustement raisonné du mode de vie et de l’alimentation pour une meilleure vitalité et un vieillissement physiologique optimum
-
Un accompagnement adapté aux personnes âgées
-
Une attention à la cohérence entre le corps physique, les émotions et les pensées
-
Un respect des traitements en cours et de la prise en charge conventionnelle
-
Je suis agréée par l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire). Cet agrément est un label, gage de professionnalisme et d'engagement éthique.
Partenaire de NAHIBU
Je vous aide à décrypter les résultats de l'analyse de votre microbiote et vous accompagne pour prendre soin de votre flore intestinale.
Ce que je vous propose :
Des conseils en naturopathie associés à des pratiques psychocorporelles
Une synergie cohérente !
La naturopathie permet de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Celle que je propose concourt particulièrement à optimiser les fonctions vitales (sommeil, digestion, respiration, élimination) et à redonner priorité aux 3 piliers d'une bonne santé que sont l'alimentation, l'activité physique et les temps de ressourcement.
Mon attention est portée aux spécificités et des habitudes de chacun pour une évolution douce et durable.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic. Ses conseils ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement médicamenteux. Ils viennent en complément de la médecine traditionnelle.
Aux conseils d'hygiène de vie viennent naturellement s'adjoindre des pratiques psychocorporelles.
"PSYCHO..." :
L'entretien est un moment privilégié pour se donner le temps de déposer pensées et émotions. Éclairer les éléments "racines", les ressources, les freins, les peurs, les besoins, les projets... Ensemble, nous élaborons la démarche globale de soins de soi et identifions les "soins" qui vous sont les plus appropriés.
"...CORPORELLES" :
Mon accompagnement accorde au corps une place privilégiée pour :
- habiter pleinement son corps par la présence,
- observer sa posture, comprendre les mécanismes de défenses sous-jacents et l'ajuster,
- découvrir comment utiliser la respiration pour se sentir vivant, s'apaiser, retrouver de l'énergie, créer en soi un espace d'accueil de ce qui est,
- bouger, s'ouvrir et se fluidifier pour permettre à la vie de s'écouler.
Ces pratiques liant mental et corps participent à libérer les tensions physiques et les blocages psychiques, amenant un mieux être et un apaisement profond.
Des entretiens individuels
Je vous reçois au cabinet de Quimper les lundi, mardi et mercredi de 8:30 à 19:30.
Les entretiens peuvent également se dérouler en distanciel via Zoom.
Les « consultations » durent entre 1 heure et 1 heure 30. Il est essentiel pour moi de prendre ce temps d’écoute pour cerner vos attentes et y répondre précisément.
Les méthodes et remèdes naturels sont nombreux. J’ai trié et sélectionné ceux qui sont à la fois simples et efficaces. Ensemble, nous élaborons votre « trousse à outils santé » personnelle.
Je privilégie plus particulièrement les outils qui révèlent les fabuleuses ressources que nous portons en nous. Parmi eux :
-
L’alimentation santé
-
L’activité physique adaptée
-
Les méditations assises et en mouvement
-
Les techniques respiratoires
-
La réflexologie des mains
-
L’ajustement de la posture
Mon recours aux compléments alimentaires est mesuré et ciblé. J’aime l’exploration des émotions avec les Fleurs de Bach et la puissance des macérats de bourgeons.
Je vous remets en fin de séance un document de conseils personnalisés. Je conçois des fiches d’information que je vous partage.
De la réflexologie plantaire
Ce soin des pieds associe massage et accupression de zones spécifiques appelées zones « réflexes ».
Chacune de ces zones est en lien avec un organe ou une fonction du corps humain. La stimulation des zones réflexes apporte un soin au corps entier. Une séance de réflexologie plantaire procure un état de relaxation et d’harmonie agréable. Elle favorise les capacités d'autoguérison, diminue le stress, draine des toxines, soulage des douleurs, réduit la fatigue.
Ma pratique est douce, précise, adaptée à chacun.
Un entretien préalable à la séance permet de cerner les précautions particulières à respecter et de cibler les zones réflexes à travailler.
La séance est toujours associée toujours à un temps d’écoute et à des conseils naturels de mieux être.
La réflexologie... c'est le pied !
Des ateliers mensuels de présence à soi
En très petit groupe, nous partons ensemble à la découverte de techniques corporelles simples et efficaces pour gagner en sérénité et en santé : initiation à la méditation, automassage des pieds et des mains, techniques respiratoires...
Vous pouvez ensuite pratiquer en autonomie.
Les ateliers se déroulent au cabinet de Quimper une fois par mois, le mardi de 18:00 à 19:30.
Tarifs : 30€ l'atelier, 75€ les 3
Le nombre de places est limité.
Contactez-moi pour réserver votre place.
Prenez rendez-vous!
1ère consultation - 65 €
Consultation de suivi - 60€
Réflexologie plantaire - 60€
Règlement par chèque ou espèces
Certaines mutuelles complémentaires remboursent partiellement la naturopathie et la réflexologie plantaire.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Consultations lundi, mardi et mercredi
- En présentiel
Parc d'activités de Kernoter
13, rue François Lemarié
29000 QUIMPER
- À distance par zoom
Pour prendre RDV, merci de me joindre
par téléphone au 06.68.38.66.70
